Je transmets avec joie et enthousiasme les bienfaits du yoga. Commencer sa journée par une pratique de yoga permet d’envisager celle-ci avec énergie et envie. La terminer avec une pratique est un pas vers un repos salvateur. Ainsi, pratiquer apporte un équilibre au quotidien qui permet d’avancer sur son chemin même en cas de perturbations ! Cette pratique permet vraiment dans une vie professionnelle intense de trouver un axe de sérénité qui entraine plus d’efficacité.
Je suis formée à la méthode BKS Iyengar, via des professeurs seniors en France et directement auprès du RIMYI Institut à Pune en Inde. Cette méthode rigoureuse a pour vocation de permettre une meilleure respiration et une ouverture de l’esprit grâce à une posture corporelle libérée !
